朝起きたら右肩甲骨の内側に痛みが 寝違えかなぁ 首は回るけど肩甲骨の内側は痛い 下手にストレッチをすると余計に痛いしなんでだろう 冷やしたり湿布を貼ったりするけど変.
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天宗 は 肩甲骨の中央 少しくぼんでいるところ 押すと痛いと感じる部分です 人にやってもらうときは親指で押してもらいましょう 自分で押す場合は 左手の中指で右の肩甲骨を 右手中指で左の肩甲骨を押すと なんとか届くと思います 手のリフレクソロジー
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